Sport jest działalnością, która ma bardzo pozytywny wpływ na społeczeństwo. Jak już wiemy, udowodniono, że ludzie, którzy włączają sport do swojej codziennej rutyny, mają lepszą jakość życia przez więcej lat...
Ajurweda to nauka o życiu i długowieczności. Ayu oznacza życie, a Veda - wiedzę. Na czym opiera się ta nauka? Ajurweda jest holistycznym systemem medycznym, tzn. traktuje organizm jako integralną...
Zumba stała się już jedną z ulubionych aktywności sportowych kobiet, które chcą połączyć ćwiczenia z zabawą. Ta forma fitnessu, stworzona przez Alberto Péreza, wykorzystuje różne rytmy latynoamerykańskie, aby zmusić Cię...
Znane wszystkim karaoke to forma zabawy muzycznej, która pochodzi z Japonii. Karaoke polega na śpiewaniu różnych kawałków muzycznych. Oczywiście z podkładem, a więc w tle z linią muzyczną. Nie można...
Żylaki to obrzęknięte, poskręcane żyły, które stają się widoczne pod skórą, zwykle na nogach. Jest to dość powszechne schorzenie, zwłaszcza wśród kobiet i osób otyłych, prowadzących siedzący tryb życia i...
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, i choć te święta, podobnie do zeszłorocznych, mogą być spędzane w odseparowaniu od najbliższych, to warto umilić sobie czas zabawami i tradycjami Wielkanocnymi, z których...
Taniec to jeden z fantastycznych sposobów na ekspresję samego siebie. W ostatnich latach sporo osób tańczy już nie tylko w swoim czasie prywatnym, ale też zawodowo, ponieważ ta forma artystycznego...
Aktualnie ciężko jest zadbać o własną kondycję, pomimo tylu istniejących miejsc, gdzie moglibyśmy ją rozwijać. Wiele siłowni, basenów czy boisk zostało zamkniętych, a tym samym ukrócono nasze możliwości sportowe. Niestety...
Zalega Ci zbędny tłuszcz na ciele? Kolejne diety oraz treningi aerobowe na siłowni nie przynoszą skutku? A może salsa lub dance byłby lepszym rozwiązaniem, aby spalać kalorie? Jeśli odchudzanie się...
Marzy Ci się pozyskać umiejętności tańczenia niczym prawdziwy zawodowy tancerz? W takim razie dowiedz się jaki rodzaj tańca jest dla Ciebie najlepszy, dzięki czemu będziesz miał największe szanse na rozwój...
Taniec współczesny lub balet współczesny, wymaga umiejętności, techniki i elastyczności tancerza baletowego. Taniec współczesny jest skoncentrowany na tancerzu, z naciskiem na choreografię, temat, pomysł lub koncepcję. Taniec współczesny rozwinął się...
Taniec jest kojarzony z nauką kroków, figur dobranych odpowiednio do rytmu muzyki. Później te wyuczone kroki możemy zaprezentować na różnego rodzaju konkursach, turniejach jako profesjonaliści albo amatorzy. A gdyby taniec...
Korzyści z tańca. Taniec jest dobry dla zdrowia serca. Według badań przeprowadzonych przez AUT University w Auckland (Nowa Zelandia), taniec zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia jako forma ćwiczeń aerobowych, ponieważ...
Jaki rodzaj tańca powinienem wybrać? Taniec towarzyski to dobry początek, by poczuć korzyści z tańca. Obejmuje on klasyczne style, takie jak walc, tango, quickstep i fokstrot, które być może widziałeś...
Salsa jest jednym z najbardziej popularnych latynoamerykańskich tańców towarzyskich. Jest tańczona do muzyki o tej samej nazwie. Jest to taniec nie tylko dla par, może być również tańczony solo. Został...
Jedną z największych przyjemności w podróżowaniu jest możliwość poznawania lokalnej kultury i tradycji, takich jak tradycyjna muzyka i taniec, od "Jarabe Tapatío" w Meksyku, po elegancki balet w Rosji. Czym...
1. Słuchaj muzyki. Może się to wydawać oczywiste, ale nie każdy, kto chodzi na zajęcia z tańca, to robi. Taniec jest ściśle związany z muzyką, więc aby poczuć taniec, trzeba...
Prawdą jest, że taniec z partnerem jest elegancki i zmysłowy, ale taniec samemu również ma swój urok. Z drugiej strony, znalezienie odpowiedniego partnera do tańca może nie być tak łatwe,...
Powszechnie wiadomo, że u bukmachera online możemy obstawiać prawie każdy rodzaj sportu. Jednakże nie wszyscy wiedzą, że zakłady bukmacherskie obejmują też wiele innych wydarzeń – tych wychodzących poza tradycyjne dyscypliny...